A вдруг я буду лететь, да и пролечу всю землю насквозь и окажусь среди этих, ну которые на головах ходят...
И еще вот это -- www.additudemag.com/authentic-self-woman-adhd-h...
Вот да. У людей очень странное представление о силе воли и идеи о том что если что-то очень долго подавлять (голод, непроизвольные движения, сексуальность), то оно исчезнет. А на самом деле оно станет только сильнее и выльется в более деструктивную форму.
Мне все детство говорили не ерзать, не ковырять пальцы, губы, не дёргать носом, не моргать так часто. Возьми себя в руки, если не можешь, то сядь на них, контролируй себя. И у меня в детстве и особенно в подростковом возрасте были достаточно сильные тики. Потом во взрослом возрасте они стали меньше (видимо потому что меня никто не заставлял сесть на руки), но я все равно по привычке подавляла ерзание, как минимум на людях. И вот последние несколько лет тиков их нету вообще.
Но я стимлю, в основном машу руками, но и по другому бывает. Стимы они более контролируемые чем тики, и можно дождаться когда ты один что бы простимить. Но я так же стараюсь себе разрешать больше ерзать и двигаться на людях тоже (в пределах никому не мешая). С комплексом хорошей девочки это конечно сложно. Но это кайф например трясти ногой под столом и не ругать себя за это, или стоя перекатываться с пятки на носок пока слушаешь кого то. Или попать фиджет во время видеозвонка. Не знаю. Это нужно прочувствовать что бы понять.
Вот да. У людей очень странное представление о силе воли и идеи о том что если что-то очень долго подавлять (голод, непроизвольные движения, сексуальность), то оно исчезнет. А на самом деле оно станет только сильнее и выльется в более деструктивную форму.
Мне все детство говорили не ерзать, не ковырять пальцы, губы, не дёргать носом, не моргать так часто. Возьми себя в руки, если не можешь, то сядь на них, контролируй себя. И у меня в детстве и особенно в подростковом возрасте были достаточно сильные тики. Потом во взрослом возрасте они стали меньше (видимо потому что меня никто не заставлял сесть на руки), но я все равно по привычке подавляла ерзание, как минимум на людях. И вот последние несколько лет тиков их нету вообще.
Но я стимлю, в основном машу руками, но и по другому бывает. Стимы они более контролируемые чем тики, и можно дождаться когда ты один что бы простимить. Но я так же стараюсь себе разрешать больше ерзать и двигаться на людях тоже (в пределах никому не мешая). С комплексом хорошей девочки это конечно сложно. Но это кайф например трясти ногой под столом и не ругать себя за это, или стоя перекатываться с пятки на носок пока слушаешь кого то. Или попать фиджет во время видеозвонка. Не знаю. Это нужно прочувствовать что бы понять.
-
-
18.11.2022 в 15:27Когда я на online собраниях сижу и у всех включены камеры мне совершенно непонятно как люди сидят очень статично. Я же когда смотрю на себя, то я постоянно в движении, совершенно не могу сидеть спокойно, я даже могу встать и ходить у стола во время собрания.
У меня в юности был период когда я подозревала, что у меня аутизм, были очень неприятные моменты в общении.
-
-
19.11.2022 в 03:09Я на учете невропатолога была с рождения потому что у меня был тремор челюсти сразу когда родилась (может из за асфиксии) а потом нервные тики. И я ходила на какую то херню типа массажа и электро сна, на котором я никогда не спала. И курсы успокоительных тоже хронически пила от которых эффект был как от пареной репы. Это пока еще совсем мелкая была в России. Потом в 8 переехала в Намибию. И мне мама из россии тоже заказывала коробки с валерьянкой и другими успокоительными.
И она мне тоже никогда не говорила, уже потом во взрослом возрасте призналась что подозревала что у меня в детстве был аутизм.
Что тоже в принципе не исключено, сдвг и аутизм часто за компанию присутствуют.