[мама-зайчиха]

В среду утром психанула. Наорала на Еву потому что не могла ее одеть в школу. Собирались, собирались в результате шапку ее забыли. Оставила ее в школе сама съездила за шапкой. Рыдала в машине как ненормальная. Потом наорала на мужа за недостаточную помощь. Днем отошла. Вечером, Ева заснула в 11. Я уже была никакая. И меня еще к тому же сильно вырвало. За то после того как вырвало уснула довольно быстро в 12.

А в 6 утра Ева пришла — уже выспавшаяся. Как она умудряется с 11ти до 6ти высыпаться?!
Сашка ее после школы забрал говорит — устала очень.
Я говорю — что бы ты не делал, не давай ей спать, потому что тогда ночью она спать не будет. И что? И то что уснула она только в 10:15, Когда я опять начинала свирепеть.

Утро это какая жесть… я какой-то комок нервов и кортизола.

Ещё я себя хреново чувствую физически.

В предпоследний день на старой работе я как-то (по пути в офис), повредила ступню. И она до сих пор болит. Ну как, побаливает. Я не то что бы хромаю, но не полностью наступаю на ногу. Может это просто вывих, они могут несколько месяцев заживать, но я почему-то подозреваю что подагра. Она у молодых женщин редко бывает, но зная мою удачу и генетику, не исключено. И надо бы к врачу, но я никак не доберусь.

Так же, у меня уже несколько месяцев болит спина (от стресса). И я тоже не доберусь не на массаж никуда. А ещё у меня лишний вес, который это все усугубляет. За последние месяцы я разожралась до рекордных размеров, но с этим ничего не сделать. Хотя может быть если бы я высыпалась, и меньше психовала, я бы чувствовала себя лучше
чувствовала.

В субботу по плану встречаюсь с писательской знакомой. В воскресенье придёт Евина подружка из школы.

Думаю начать что ли вести дневник позитива что бы не раскисать?

Ева оказывается не умеет говорить «нагибатьс,» «нагнуться,», «выгнуть» — говорит — нагнибаться, нагнибу, ножку выгнебала

Пытаясь сказать ДиДжей говорит джедай, или джеджей, и ещё какое то слово, которое и на русском и на английском примерно одинаковое и на обоих очень смешно его говорила, а какое не могу вспомнить.

youtu.be/0OqmgbkxcOE

@темы: Здоровье

Comments

[Гость]

мелатонин ребёнку решит эту проблему

[мама-зайчиха]

Гость, да, надо бы. Но надо врача адекватного найти. У нас мелатонин просто так не продают.

[Гость]

мама-зайчиха, закажите на айхербе или попросите кого-нибудь прислать.

[МиГ-29 ОВТ]

ножку выгнебала - а вот это классно)))

[Hali]

мама-зайчиха, я пью мелатонин, кстати, но хз, поможет ли он в вашем случае. Он очень мягкий по эффекту, и скорее из серии если вышло уснуть в три часа после приема, то более глубокий сон, высыпаешься лучше. А она у вас и так высыпается, вроде. Попробовать смысл есть, мне кажется, если рутину четкую еще раз пробовать ставить (конкретное время отбоя, в смысле). А научить Еву по утрам, когда подскакивает, не трогать вас реально? Типа там, проснулась - и пусть сидит мультики смотрит, с игрушками сама возится, на планшете играет и тд? Чтоб убрать проблему «легла в 10, подскочила в 5».

У тебя уже столько лет эта борьба за сон, жесть совершеннейшая, очень сочувствую. Удивительно не то, что срываешься, а то, что функционируешь, имхо.

[мама-зайчиха]

Гость, может быть…
МиГ-29 ОВТ, угу))
Hali, Она по утрам как правило не подсакивает, в шесть часов это больше исключение. ну как… она подскакивает, прибегает ко мне и обратно засыпает. И потом когда уже в школу будить надо её трудно будить.
Вот вчера она до 12ти скакала, в 6 утра проснулась говорит — включи мне мультик. Я говорю, нифига, спи. Она назад уснула. И потом ближе к восьми я её кое как дополняла. Говорит — не выспалась.
Я говорю — это потому что не ложилась долго.
Ева — не ложилась и не буду.
Поперечное дитя))
В воскресенье приходила ее подружка из школы с мамой. Ей как раз мелатонин дают, в 5:30 вроде ее мама говорила дает, и к восьми она сама говорит что спать хочет. А до этого говорит что всё перепробовали что можно, ничего не помогало. Так что есть смысл попробовать.

[Hali]

мама-зайчиха, удачи с мелатонином! Мне врач говорила, что мелатонин дает мгновенный вброс гормона, где-то в первые полчаса уснуть проще всего. И потом в течение трех часов его уровень понижается, посл трех часов уже никакого эффекта, так что тайминг немного сомнительный, честно говоря, но хз, может, в детях по-другому работает.

[no_woman_no_cry]

5:30 вроде ее мама говорила дает, и к восьми она сама говорит что спать хочет.

Перевод продукта.

Мне врач говорила, что мелатонин дает мгновенный вброс гормона, где-то в первые полчаса уснуть проще всего. И потом в течение трех часов его уровень понижается, посл трех часов уже никакого эффекта,

Зыс.

[Hali]

а, ну, и еще он от света разрушается естественным образом, вроде (вот тут не поручусь, что верно помню), так что имеет смысл пить и в темноту. ^^

[мама-зайчиха]

Hali, no_woman_no_cry, ну вот даже не знаю кто их надоумил пить с таким интервалом. Мелатонин им врач выписывает, но про инструкцию не знаю.
Если просто загуглить, очень разная инфо, написано typically anywhere from 30 minutes to 4 hours before bed.

[no_woman_no_cry]

мама-зайчиха, в принципе на упаковках есть инструкция к каждому конкретному виду.

[no_woman_no_cry]

подозреваю что подагра.

а подагра - это болезнь почек, а не ног, погуглите

[мама-зайчиха]

no_woman_no_cry, только болят от нее именно ноги, у меня в семье есть случаи, я знаю что это и как это выглядит.