A вдруг я буду лететь, да и пролечу всю землю насквозь и окажусь среди этих, ну которые на головах ходят...
Встречалась со знакомой сегодня, еще до своей истерики, у нее были посты о любви к себе и как раз мне в тему. Она как-то успешно unfucked herself и я хотела узнать что до как. Хочу узнать кто ее психолог и что он с ней делал.
Мой диагноз это то что чувство достоинства на работе завязано нее здоровые со-зависимые отношения с работой. Потом разговаривала с моей другой подругой, у нее та же фигня. У нее тоже стабильная, высоко-оплачеваемая работа из за которой она в постоянном состоянии нервного срыва и говорит — когда делаю малейшую ошибку, хочу стереть себя с лица земли, и что вдруг все узнают что я ну не достаточно отличница. Ненавижу свою работу но больше всего в жизни боюсь ее потерять потому что думаю что другую никогда не найду и без своей работы я ни что. И если уйду я неудачник и мне не зачем жить.
Все как у меня в общем только еще хуже, с суицидальными мыслями. Меня хоть как-то семья от такого удерживает.
Вообще большинство моих близких подруг трудоголики... Веселая компания «успешных девочек» с сильнейшими неврозами.
Надо срочно лечится. Как лечится от идентификации через работу?
Я знаю про CBT но я не понимаю как оно должно работать.
Все контр-аргументы которые я привожу себе кажутся бесполезными. Сегодня я относительно быстро смогла успокоится только потому что меня успокоили, девочка которая старше по должности сказала мне правильные слова, что все ошибаются, я тоже ошибалась еще похуже, бла бла. Когда человек в позиции авторитета говорит мне эти вещи, они для меня что-то значат. Когда я сама себе пытаюсь говорить тоже самое для меня это пустой звук.
Мой диагноз это то что чувство достоинства на работе завязано нее здоровые со-зависимые отношения с работой. Потом разговаривала с моей другой подругой, у нее та же фигня. У нее тоже стабильная, высоко-оплачеваемая работа из за которой она в постоянном состоянии нервного срыва и говорит — когда делаю малейшую ошибку, хочу стереть себя с лица земли, и что вдруг все узнают что я ну не достаточно отличница. Ненавижу свою работу но больше всего в жизни боюсь ее потерять потому что думаю что другую никогда не найду и без своей работы я ни что. И если уйду я неудачник и мне не зачем жить.
Все как у меня в общем только еще хуже, с суицидальными мыслями. Меня хоть как-то семья от такого удерживает.
Вообще большинство моих близких подруг трудоголики... Веселая компания «успешных девочек» с сильнейшими неврозами.
Надо срочно лечится. Как лечится от идентификации через работу?
Я знаю про CBT но я не понимаю как оно должно работать.
Все контр-аргументы которые я привожу себе кажутся бесполезными. Сегодня я относительно быстро смогла успокоится только потому что меня успокоили, девочка которая старше по должности сказала мне правильные слова, что все ошибаются, я тоже ошибалась еще похуже, бла бла. Когда человек в позиции авторитета говорит мне эти вещи, они для меня что-то значат. Когда я сама себе пытаюсь говорить тоже самое для меня это пустой звук.