[мама-зайчиха]

Хочу поделится рецептиком салата. Он очень сытный (и достаточно жирный), по этому хорош как основное блюдо.

Салат айсберг (lettuce — как база), свежие огурцы, помидоры, сладкий перец, репчатый лук, семга/лосось горячего копчения, козья брынза (feta), половинка авокадо, соль, лимон, оливковое масло.

Всего на глаз 👁😂 .Но сыра, рыбы и авокадо должно быть чуть чуть. А овощей много. Тогда реально вкусно.

@темы: Еда

Comments

[Olkoi]

можно без рыбы.
А почему он жирный? Из-за рыбы и авокадо?

[Queer Glam]

Я feta и авокадо во всё кладу и сегодня делала такой салат, только без рыбы.

[мама-зайчиха]

Olkoi, можно, но не нужно)) Нам именно с рыбой понравилось. Ну и плюс протеин.
Но да, рыба, авакадо, сыр, оливковое масло. Всё жиры.

Queer Glam, 👍 Я долго сомневалась на счёт авокадо и имеет ли оно в нем место, но оказалось что имеет. Уже третий раз делаем.

[Olkoi]

мама-зайчиха, Мы такой салат все время делаем. Только рыба на тарелки отдельно, форел запеченная. И такой салат можно ко всему. Почти каждый день едим в разной вариации.

[мама-зайчиха]

Olkoi, мм, отдельно тоже вкусно. Мои каждый день не будут.