Озарение

[мама-зайчиха]

Вот смотришь иногда в зеркало и проскальзывает мысля — надо б схуднуть.
А потом натыкаешься в фейсбуке на пост какой нибудь стройняшки с коментарием — вот мой полезный ланч, три фининика и три фихуасинки. —
И думаешь — ну нафиг. Буду жирной ходить.
#ILoveFood

@темы: внезапно, здоровье, еда, размысшления

Comments

[Лана Санти]

Все эти "полезные ланчи" точно не для меня) Я лучше буду в принципе есть немного меньше и делать хоть какие-то упражнения. Но променять любимую шоколадку на фихуасинку? Ни за что!

[moniquee]

Я тоже люблю еду и вкусно покушать, но немного поменяла свое питание за последние полтора месяца и уже скинула 4 кг. Так что тут смотря какой подход и что бы быть стройной необязательно питаться тремя финиками на ужин))

[мама-зайчиха]

Ива Серебристая, не, я на самом деле тоже считаю что можно питаться здоровой пищей и в меру и при этом не голодать. И сама сейчас те же сладости не ем. Но на такие крайности точно не согласна!))

moniquee,

о немного поменяла свое питание за последние полтора месяца и уже скинула 4 кг.

— прикольно! Расскажи что поменяла, мне интересно?

[moniquee]

мама-зайчиха, я хочу пост в дневнике написать на эту тему, главное время и вдохновение найти) А если вкратце - начала с того что вечером ем овощи + белок, и немного углеводов. Перекусы тоже сделала более healthy, молочка+фрукты+орехи.