Вчера Саша рассказывал что Ева проснулась рано, он её покормил, она сама оделась, и предстала перед ним готовая — папа, пошли в садик.

Обрадованный папа не стал спорить и привел её в сад на час раньше обычного 😂

Правда после того как я её забрала и покормила, она вырубилась. И потом проснулась и до полуночи не спала. Естественно.

Я думаю причина этих скоропостижных сборов в том что я ей недавно купила новый наряд (и ураковку новых трусов) и ей не терпелось его в саду продемонстрировать.

После сна вечером она проснулась не в настроение, требовала водорослей (закуски такие) и я решила съездить с ней в маназ надеясь что она немного развеется... и может когда нибудь уснет снова. Но нет. В магазине она увидела детский журнал и начала истерить когда я ей сказала что не куплю. Здесь продают со всякими мультяшными героями и какими то игрушками/брелками/прочей лабудой приклееной на обложку. Она меня требует из них вырезать ей картинки. Ну и вообще глянцевые журналы подходят Евкиному имиджу модной дивы. В наш прошлый поход в скпермаркет она выклянчила у папы упаковочку детских теней для глаз.

И короче она верещала очень долго и громко — ну мамочкааа, ну пожалуйста, купииии.

(Я естественно не купила).

Потом перед сном читали хоббита, и Ева пристала с почему у гномов даже девочки с бородой.
Я пыталась обьяснить что вот они просто такие, особо бородатые существа. Но после пятого почему ляпнула что-то вроде — потому что в отличии от остальных, их создал криворукий недобог! (Аулэ).

Еву почему то этот ответ устроил. Не ленимся, поддерживаем сказочный расизм 😆.

---

Ходила к остеопату. Это было ооочень расслабляюще. Я даже задремала. У меня после аварии челюсть прямо сильно сводило. А сейчас все расслаблено. Записалась ещё на следующую неделю.

Остеопат русскоговорящая, из Грузии. Знакомая посоветовала.

Спрашивала про общее состояние здоровья, она подтвердила мои собственные последние исследования по поводу диеты (и того что в моем случае подходит).

Посоветовала лежать с ногами на стенке после работы. Будем с Евой пробовать.

Еще сообщила что у меня гиперподвижные суставы. Что в целом для меня не сюрприз. Мне вроде еще в детстве (в подростковом возрасте), физиотерапевт говорил, но я точно не помню.

@темы: здоровье

---

Я всем хочу написать и ответить но у меня не доходят руки. Так что если я пропала прямо среди дискуссии, простите, я не специально!!

Мы забрали машинку. Всё таки машинка это хорошо. На автобусе можно. Но конечно немного дольше, но терпимо особенно пока лето и погода отличная. Зимой в дождь и холод это бы все было труднее, особенно учитывая как рано зимой темнеет и что у нас не самый безопасный район.

Я решила в честь этого выпить немного вина. Вино попалось вкуснявое. Так что теперь я немного пьяная — на столько на сколько можно опьянеть с одного (Большого) бокала практически не пьющий человек — и всех люблю. Днем была раздраженная и уставшая.

Еще я сделала вкусную (типа) шарлотку, из яблок и кокоса, с клиновым сиропом. Тоже вкусно но кроме меня ее никто не ест. Мне же лучше.

---

Купили машину.

Настроение отвратительное.

Хочу на ручки.

И денег.

---

моя подруга — Евочка, а где твой папа?
— Он на работе еще.
— Угу, а ты знаешь что такое работа?
— знаю.
— и что это?
— это когда я иду в садик.

И не поспоришь))

Еще они вчера пока я собирала ужин сражались на мечах (палки из пенопласта от упаковки чего-то), и Ева сказала что они рыцари. Что они сражаются за принцессу (мама была принцессой), а потом они сражались с драконом. Я даже не знаю от куда она берет это. От куда вообще знает про рыцарей (И даже это слово) и что они сражаются. Из мультиков что ли? Из каких??

Беседовали не помню уже о чем, но то что папа или папа за Евой присматривают.
— а когда мама и папа уходят, то Эмма. Потому что я не хочу одна оставаться.
— конечно, ты ещё слишком маленькая чтобы одна оставаться.
— да, а когда я вырасту я скажу — пока мама и папа, я пошла в магазин, куплю вам молока и сосисок.
😆

— Мама, а почему цветочик по серединке такой флафенький? (Пушистый)

У вас тоже неимоверное количество почему?

@темы: Ева, перлы.

---

Не помню, я рассказывала? Сашка же в начале Октября вышел на новую работу. На старой во первых он во первых долго и безрезультатно просил повышения, а они сильно мозг морочили, и не давали развиваться. Во вторых, там постепенно менялся менеджмент и процессы и с каждым изменением становилось всё хуже. Под конец ему вообще всё осточертело. А когда он уходил они вообще ввели его команде плавающий график, что иногда люди будут работать до 11 вечера, иногда с утра, причём оно бы менялось от недели к неделе. То есть вообще не удобно, ни для организма ни для того чтоб Еву в сад водить, ни что-то планировать.

И вот не за долго до того как уйти он подавал на две внутренних вакансии, и ему отказали. А когда он вышел на новую работу, на следующий день позвонили со старой и предложили ему ту вакансию на которую он хотел. Вот нормальные? Он конечно отказался.

На новой вроде неплохо, но он ещё не до конца разобрался как там всё работает.

@темы: Муж, работа

---

Autoimmune protocol

(Начала писать пост ещё до аварии. Надо закончить)

Хочу написать про диету.

Я на ней вот уже 5+ недель. Цель была продержаться 6.

Диета autoimmune protocol: строгое Paleo.

Проще написать что можно чем что нельзя (я уж это затрагивала). Можно все виды мяса, рыбы и птицы. При этом в рационе должны преобладать овощи, кроме nightshades (картошка, перцы, помидоры, баклажан). Любые фрукты в умеренных количествах, кокос. На этом пожалуй всё.

Избегать всех злаков, орехов, семян, зёрен, масел и специй на их основе (то есть готовка только на оливковом, кокосовом или авокадном), яиц, молочки, всех бобовых и стручковых (включая кофе и шоколад), сахара (допускается кленовый сироп, мёд и кокосовый сахар, но в маленьких количествах — и не каждый день).

Рекомендуется к регулярному употреблению: орагны (печень, сердце и тд), бульон на костях, ферментированные продукты (квашенная капуста, кокосовый йогурт).

Смысл в том что бы подлечить кишечник, снизить воспаление в организмы и снять симптомы, а потом потихоньку вводить продукты назад, глядя на реакцию. (Хотя с Хашимото глютен, молочку и сою рекомендуют исключить пожизненно).

Еще я принимаю селен и магний. Ну и свое лекарство.

Мои наблюдения изменений за месяц:

Усталость меньше. Это главный показатель для меня в последние годы. То есть речь именно о такой усталости что реакция на всё— дайте мне спокойно умереть. Приходится чаще готовить, но на это больше сил (то есть выбираюсь из порочного круга — я ем дрянь потому что у меня нету сил готовить, нету сил готовить потому что ем дрянь). Соответсвенно больше мотивации. Я даже стала иногда делать какие то физические упражнения: планку, приседания, так по мелочи совсем, но даже это месяц назад мне казалось немыслимым.

Тишина в кишечнике. У меня в последнее время был очень частый дискомфорт (говорят все проблемы от туда). Сейчас очень редко что-то болит/бурлит/вздувается. Но иногда всё же бывают странности. Но говорят это время занимает что симптомы совсем ушли.

Ушёл волчий голод по вечерам, когда готов от усталости слопать слона а потом догнаться шоколадкой. Сейчас я нормально плотно ужинаю (причём могу потерпеть если нужно — раньше после работы нужно было сразу поесть, а то начинала звереть), потом перед сном могу ещё фрукт/сухофрукт или йогурт съесть, или в крайнем случае смузик. Сладкого бывает что хочется, но спасаюсь тем же смузиком (банан, ягоды, кокосовое молоко, можно ещё шпината напихать), или финики на крайняк. Они сладкие как конфетки.

На работе все говорят что у меня изменился цвет лица и кожа выглядит более «сияющей». Хз. Не могу сказать точно. Но наверное когда тебе не хочется сдохнуть, физиономия выглядит иначе.

Ну и ещё я сбросила килограмма 3 — за месяц не плохой результат, учитывая что я совсем не голодаю. И приятнее чем считать калории.

Настроение вроде лучше. Выхожу из плохого настроения быстрее, не вязну. Вчера например выговорилась в днев на счёт машины и меня отпустило.

Что осталось:

Иногда трудно засыпать даже когда устала. Приходится съедать мелатониновую пилюлю.

Бывает сводит мышцы (челюсть особенно), и тики нервные. Раньше магний хорошо помогал, сейчас не особо. Хотя может мне нужно меньше дозу но пить её утром и вечером, а не только утром. Хз.

Кишечник все равно порой ведет себя непредсказуемо.

Один из показателей щитовидки немного съехал вниз, но диета не причем. Я немного понизила дозу гормона ещё до диеты. Но там не на много, понаблюдаю, сделаю ещё тест, посмотрим как себя дальше поведет. если ещё съедет буду что-то менять.

На самом деле с таким результатом слезать с диеты совсем не хочется. Но ввиду Рождественских праздников, с работой будут несколько ивентов и будет еда, и я думаю придётся немного нарушить.

@темы: Здоровье, Еда

---

Вчера были с Евой на гимнастике снова. Ей прямо очень нравится. Ттт.

С утра я дома работала, потом отвезли папу на поезд, потом поехали в парк, так как время оставалось, я ещё параллельно работала с телефона, потом на гимнастику. Ева торопила — ой скорее а то они без меня начнут!

Вчера вместо женщины которая обычно ведёт вел молодой парень и было ещё веселее, он ещё и трюки показывал — детям мотивашка что когда нибудь и они так научатся. Ева конечно стесняшка, упражнения выполняет старательно, но только с мамой 😂(маме хоть тоже какая то минимальная физкультура), а когда зовут садится на коврик слушать следующие упражнение, уже бежит вместе со всеми детками, потом правда вспоминает про маму и бежит обратно, но в целом видно что ей комфортно. Очень здорово, и очень мило наблюдать.

@темы: Ева, гимнастики, развивашки

---

UPD: Вчера позвонила подруга, что едет смотреть дом на продаже в нашем пригороде, не хочу ли я присоединится. Я говорю — хочу, только если ты меня заберёшь с работы и мы сначала заберём Еву.

Забрали, посмотрели. Поехали к нам на ужин.

Сегодня вместо машины попробую Еву на автобусе забрать. Посмотрим как пойдёт.

***

Звонили из сервисного центра. 99.9% вероятность что машину нашу спишут. Расстроилась.

Страховка вернёт нам деньгами 8 штук, и мы должны будем умудриться на это что-то купить.

С нашей Хондой Стрим (7ми местный коуч) у нас за 2+ года не случалось никаких проблем. Залезла в инет посмотреть такие же. Расстроилась ещё больше. Когда мы покупали таких машин было прилично. Сейчас их почему-то почти нет.

Вчера и сегодня работала из дома. Еву из сада забирала на автобусе (остановка близко, но ходит он раз в час). Завтра на работу буду добираться на перекладных (если честно не знаю даже как). А забирать вечером Еву из сада... придётся уходить с работы раньше, брать у Сашки его машину, стоять в пробке, забирать Еву, а через час/полтора ехать вместе с Евой обратно за Сашкой, и снова домой. И это моя жизнь на ближайшее будущее.

Это конечно сравнительные мелочи. Лучше чем лежать в больнице или (не приведи боже) в могиле, но. Из за какого-то рыжего хмыря теперь куча неудобств, расходов и тд. А учитывая что у меня и так ресурс очень ограниченный любые неудобства переживаются болезненно...

---

Авария

Мы живы! Слава богу!

Ехала с работы, забрала Еву из сада и поехали домой. Подъезжаю к дому, показываю поворот, начинаю заезжать на свой участок. И тут мне в зад влетает микроавтобус. Я пролетаю вперед метров пять на участок соседей, влетаю в припаркованную там машину, и эта машина таранит соседский дом.

Нормально?

Я в шоке. Ева сзади орет. Но всё обошлось. Отделались испугом.

Мужик на микроавтобусе (молодой рыжий кивус) мудак.

Сосед (тоже молоденький парень), выскочил из дома. Первым делом спросил не ранены ли мы.

А рыжий ещё и пытался на меня нагнать что я затормозила не с того не с сего. Угу конечно. Надо смотреть куда едешь, и держать дистанцию, а не выскакивать из за поворота не сбавляю скорости. В любом случае, закон на моей стороне.

Сосед сразу вызвал полицию. Их машина в смятку (старенькая). Дом уцелел. У нашей машины и нос и хвост... фары побиты, бампер отваливается и вмятины. У автобуса перед разкурочен.

Первыми приехали пожарники, отключили радиаторы. Потом полиция и скорая. Ева сначала расстроена очень была, но потом спасательные службы её развеселили. Они очень милые к детям. Пожарники дали ей наклейки. Санитары позвали в скорой посидеть. Коп взял показания.

Теперь нужно звонить в страховку что бы чинить машину. Будет очень обидно если они скажут что придётся её утилизировать. Машина отличная (хонда стрим), и за такие деньги мы мало чего найдём. Но если придётся, будем искать то такую же.

Как-то так.

Главное что без травм. Слава богу.

---

Вчера утром сбежала от своих. Сдала кровь, потом где-то 3 часа просидела в библиотеке, писала. Достаточно продуктивненько. Мне обычно бывает сложно начать, и удерживать концентрацию первые пол часа. Потом у меня наступает гипер-концентрация и меня уже за уши не оторвать.

Нужно на самом деле почаще себе такое устраивать. Чувствовала себя после этого адекватным человеком.

Правда вечером мы вдвоем с Евой поехали погулять на набережную, а потом меня вырубило в 9 вечера. А Ева меня трижды (или больше?) будила. Потом начала со мной драться. И я даже наорала на нее и выставила из комнаты. Она поплакала потом пришла ко мне под бок и уснула за 3 минуты (но уже наверное ближе к 11ти было). А я уже не могла уснуть какое то время. А утром она меня разбудила еще семи не было (как говорит подружка -- она как кролик Энерджайзер из рекламы).

Утром обсуждали что Ева была не права и мама была не права и извинялись друг перед другом.
Ева -- я просто не справляюсь со своими эмоциями.
Я -- я тоже не справилась со своими эмоциями потому что очень устала и хотела спать. Но я не хочу на тебя орать по этому давай подумаем что можно сделать если ты начинаешь драться?
Ева -- я дерусь по этому орать приходится.
Я -- Но я не хочу орать. Что еще можно сделать что бы ты меня не била когда ты не можешь справится с эмоциями?
Ева -- Сказать мне что бы я подумала о своем поведении.
-- посадить тебя в комнатке что бы ты посидела и подумала?
-- Да.
-- Хорошо, давай так пробовать.

Вот так вот. Посмотрим что из этого выйдет.

Сегодня мы ездили с Евой и моей подружкой на open homes. Подружка задумалась о покупке недвижимости но ей одной боязно было. Я говорю -- можешь сказать что мы пара
Потом подходим к первой квартире, риэлторша -- Вы вместе?
Подружка -- не, не, не, мы не вместе! Ну то есть мы вместе, но не--
Риэлтор -- Ээ, Ок. В общем пусть кто-то из вас заполнит бланк, друзей и других сопровождающих можно вписать в нижней строке.


Посмотрели три квартиры. Две были ничего такие. Но блин, все так дорого. Мы с Сашкой на самом деле тоже бы хотели сменить район но глядя на эти цены меня жаба душит. Но вообще я конечно очень рада что мы купили когда купили потому что по тому как выросли цены, и на аренду в том числе, ждать смысла не было бы. Меня в принципе все устраивает, но я не уверена на счет качества здешних школ. Но у нас еще есть 2 года, и может быть за них удасться что-то придумать. Может получится записаться куда-то "вне зоны"... хотя хз даже по каким критериям смотреть.

---

В пятницу с девчонками коллегами в кафе сегодня, болтаем.

Одна говорит что ищет что-то новое посмотреть.

Я говорю, я в своем репертуаре, закончила Carnival Row начала Мандалориана.

— а что это?

— первое фэнтази про расизм против фей и сатиров, а второй сериал по Звездным Войнам.

вторая девочка — Мда, Алла, тебе повезло что ты нашла мужа.

Поржали.

***

Еще я дослушала первый том том Космоолухи Рядом. Начала второй. Очень мне нравится тамошний мир — всё то за что я люблю фантастику. Я в детстве как-то так это себе и представляла— вырасту, стану космическим мозгоедом 😂.

---

compassion fatigue

---

Бл###!!! Я после работы уехала не на том поезде не по той ветке... не представляю как это случилось. Теперь жду обратный. Надеюсь успею Еву забрать... ппц.

---

В пятницу опять брала больничный потому что у Евы ночью заболело ухо. Мы долго не спали, давали обезболивающее и тд. Днем уже вроде было нормально. Но было много работы и я почти весь день проработала из дома. Работать с Евой три часа— одно. Весь день— жесть. Хотя чувствовала себя продуктивной и потому испытывала мазохистскую удовлетворенность. Не люблю эту черту в себе.

В субботу мы потащились в тц, потому что Сашка хотел купить Еве новый рюкзак в сад (в результате не купил), и подстричься. Мне после тц стало совсем морально хреново. Полагаю сенсорный перегруз из за того что не хватает времени на декомпрессию, одиночество и тишину. короче я потом была злая. И Сашка увел Еву погулять что бы я никого не сожрала. Но всё равно, слишком мало, слишком поздно. А у меня проблема с рамками.

Поздно понимаю свои собственные ощущения и поздно ставлю рамки. По идее наверное надо было отказаться куда-то ехатЬ вообще.

В субботу мы опять куда-то потащились всей семьей. Я сначала была недовольна, но в целом путешествие оказалось прикольным. мы сходили в мини-аквариум (он очень-очень маленький но можно помацать морских звезд и всяких существ), а после него, так как шел ливень, пошли по злачным фентезийным местам Веллика. Забурились в музей Вета с троллями (он тоже очень маленький и больше одного раза там особо делать нечего, но учитывая что другого здесь ничего нету, да и Ева тема хоббитов и троллей стала актуальна), а потом в кафе при кинотеатре Рокси (там тоже сайфайный интерьер). Мои съели по сосиске в тесте, я выпила чай.

А вечером мы посмотрели часть хоббита, но даже первый фильм до конца не осилили.

А на следующих выходных я их таки выпровожу на подольше и останусь одна. Ну или сама уйду. в библиотеку.

Сегодня Ева ходила в садик. Жаловалась что её кто-то обижал говорили «гоу эвей» и плевались И потом кто-то порвал ее карьинку, но воспитали якобы на них поругались. Но тоже самое она говорила на прошлой неделе, и я не уверена, правда это повторилось или она придумала. Нашу нежную фиалку можно обидеть даже косо посмотрев, и порой она придумывает (и вообще она королева драмы). По этому я не лечу устраивать разборку, но все же спросить у воспитателей надо.

---

Вчера водила Еву на гимнастику первый раз. Вроде пошло успешнее балета. Она с удовольствием во всем участвовала. Там можно с мамой рядом и по очереди а не вместе м другими детьми. Потом рыдала, не хотела уходить. Но позже говорила что ей ничего не понравилось 😂.

Через неделю пойдём еще. Ещё если она когда нибудь перестанет сопливится и кашлять, хочу снова с ней в бассейн. Но с соплями наверно не стоит. А они у нас так и не проходят. Хотя без антибиотиков держимся, тьфу тьфу.

---

Upd: Та-да!

Мы завтра с мужем идём на секретное свидание. Ну в смысле секретное от него (я типо решила сделать сюрприз). А на самом деле мы идем учится рисовать красками. Учитывая что есть с ресторанах я сейчас не могу, самое то.

запись создана: 01.11.2019 в 09:27

---

вштырило...

---

Ночью снилась мама. Во сне она была больная и собиралась умирать. Но всё равно оно воспринималось как не навсегда, потому что понималось что уже не в первый раз. но всё равно это был очередной шанс поговорить. Разговаривали про брата. Она сказала что он правильно с девушкой расстался, что другого выхода не оставалось. Это основное. Больше не помню.

@темы: мама

---

Ева сходила один день в садик на этой недее и опять заболела. Сильный кашель и температура.