A вдруг я буду лететь, да и пролечу всю землю насквозь и окажусь среди этих, ну которые на головах ходят...
Я вроде не строила особо планов на этот год... хотя не помню. Поищу.
Но хочется записать позитивные моменты для себя. Я поняла сто многое зависит от перспективы. Можно сказать «я не дописала книжку, я не похудела, я не высыпалась и тд.»
И иногда это НУЖНО сказать. И иногда нужно поныть и тд.
Но подводить в воркшопе по продуктивности меня научили подводить итог достижений каждый месяц, даже есди они маленькие, потому что оно мотивирует продолжать. По этому вот мои достигалки за год.
Здоровье:
— Снизила дозу гормона, анализы в норме, физически чувствую себя в принципе нормально. Это больше чем я могла сказать например два года назад.
—С диетой и весом с переменным успехом но часто не ладится. С августа по Октябрь хорошо питалась.
— работала с психологом.
— нашла витамины которые мне «заходят» (надо еще купить).
— подруга проводила для меня часовой коучинг два раза.
— участвовала в двух семинарах по желаниям.
— иногда стало получаться медитировать (именно фиксация на дыхании).
— экспериментировала с амфетаминами (в смысле таблетки которые мне выписали —и мне кажется с новыми есть небольшой эффект).
— продолжала откапывать про себя новое. Более или менее сложила новую картинку себя которая в принципе почти всё обьясняет.
Профессиональное:
— два раза работала в incident management режиме
— провела ворлдкон (всё таки я там по профессии работала а не творчески)
— сделала на работе презентацию перед полным залом людей
— попробовала осваивать лидерские навыки.
— подала на повышение (даже учитывая что я его не получила, год назад для меня такой шаг был вообще немыслимым).
Творчество:
— закончила третий черновик и половину четвертого.
— с Августа по Октябрь писала/правила почти каждый день, даже если по несколько минут.
— прошла писательский accountability марафон.
— вступила в группу со всякими развивалками на тему
— стартанула авторский инстаграм, 550 подписчиков,
— познакомилась с новыми, интересными людьми
— склепала себе вебсайтик на вордптессе.
— смотрела туеву хучу живых и записанных вебинаров, воркшопов и тд, включая с известными писателями как Брэндон Сандерсон
— прочитала кучу учебников по мастерству.
— нашла метод аутлайнинга который мне подходит.
Дом и семья
— Покрасила Еве комнату.
— Покрасила потолок в другой комнате
— заказали ступеньки за домом, снесли ржавый навес для машины.
— С мужем отношения достаточно хорошие, лучше чем было.
— С Евой с переменным успехом. Но всё равно любовь морковь и в чем то есть хорошие сдвиги (то что она почти дерётся и не кусается, сама моется в душе (ну как больше играет чем моется, но ее там можно оставить с открытой а самой сидеть рядом в коридоре например, лучше регулирует эмоции, иногда засыпает без истерик, иногда даже вовремя, с удовольствием ходит в сад).
— впервые ночевала без Евы (когда они с мужем уезжали).
Но хочется записать позитивные моменты для себя. Я поняла сто многое зависит от перспективы. Можно сказать «я не дописала книжку, я не похудела, я не высыпалась и тд.»
И иногда это НУЖНО сказать. И иногда нужно поныть и тд.
Но подводить в воркшопе по продуктивности меня научили подводить итог достижений каждый месяц, даже есди они маленькие, потому что оно мотивирует продолжать. По этому вот мои достигалки за год.
Здоровье:
— Снизила дозу гормона, анализы в норме, физически чувствую себя в принципе нормально. Это больше чем я могла сказать например два года назад.
—С диетой и весом с переменным успехом но часто не ладится. С августа по Октябрь хорошо питалась.
— работала с психологом.
— нашла витамины которые мне «заходят» (надо еще купить).
— подруга проводила для меня часовой коучинг два раза.
— участвовала в двух семинарах по желаниям.
— иногда стало получаться медитировать (именно фиксация на дыхании).
— экспериментировала с амфетаминами (в смысле таблетки которые мне выписали —и мне кажется с новыми есть небольшой эффект).
— продолжала откапывать про себя новое. Более или менее сложила новую картинку себя которая в принципе почти всё обьясняет.
Профессиональное:
— два раза работала в incident management режиме
— провела ворлдкон (всё таки я там по профессии работала а не творчески)
— сделала на работе презентацию перед полным залом людей
— попробовала осваивать лидерские навыки.
— подала на повышение (даже учитывая что я его не получила, год назад для меня такой шаг был вообще немыслимым).
Творчество:
— закончила третий черновик и половину четвертого.
— с Августа по Октябрь писала/правила почти каждый день, даже если по несколько минут.
— прошла писательский accountability марафон.
— вступила в группу со всякими развивалками на тему
— стартанула авторский инстаграм, 550 подписчиков,
— познакомилась с новыми, интересными людьми
— склепала себе вебсайтик на вордптессе.
— смотрела туеву хучу живых и записанных вебинаров, воркшопов и тд, включая с известными писателями как Брэндон Сандерсон
— прочитала кучу учебников по мастерству.
— нашла метод аутлайнинга который мне подходит.
Дом и семья
— Покрасила Еве комнату.
— Покрасила потолок в другой комнате
— заказали ступеньки за домом, снесли ржавый навес для машины.
— С мужем отношения достаточно хорошие, лучше чем было.
— С Евой с переменным успехом. Но всё равно любовь морковь и в чем то есть хорошие сдвиги (то что она почти дерётся и не кусается, сама моется в душе (ну как больше играет чем моется, но ее там можно оставить с открытой а самой сидеть рядом в коридоре например, лучше регулирует эмоции, иногда засыпает без истерик, иногда даже вовремя, с удовольствием ходит в сад).
— впервые ночевала без Евы (когда они с мужем уезжали).
