[мама-зайчиха]

Я раньше писала что когда мне исполнилось 30 лет, мне казалось что жизнь закончилась, некуда больше стремится и для чего жить. Я пыталась придумать себе новые цели, но они абсолютно не вызывали у меня никаких эмоций. Поэтому решила поменять прицел с достижений на удовольствие и учится радоваться жизни. Даётся не это тяжело но сдвиги есть.

В этом году на день рождения ощущала себя намного лучше (для меня обычно то как я чувствую себя на др очень отражает как я чувствую себя вообще). И я выписала себе 20 правил/заповедей про то на что нужно делать упор что бы дальше не раскисать. И вот тут подумала может и здесь кому-то пригодится:

Оригинал на английском

1.Teach yourself to have fun again.
2. Realise that fun now doesn’t need to look the same as it did 10 years ago.
3. Do things simply because you want to.
4. Buy things simply because you like them (within means). Buy that Barbie doll astronaut for your deprived inner child.
5. Declutter often. Be ruthless.
6. Try new things, but only if you want to.
7. Let go of FOMO. No lifetimes are enough, to do all the things, earn all the money, etc.
8. Get stuff diagnosed. If something hurts or doesn’t feel right, there’s probably a reason and probably a way to make it better. Look for answers and don’t suffer in silence.
9. One size does not fit all.
10. Find someone who’ll tell you the truth.
11. Be kind to others and yourself.
12. Use life hacks.
13. Appreciate your own company not just your achievements.
14. Find out what’s important to you and what you like.
15. Lean into your passions.
16. Don’t be yourself. Identities are performative and holding up the same performance can be tiring and limiting. Be whoever you want to be (sometimes it might be a pirate, sometimes a Jane Austen heroine)
17. Don’t waste time on guilt. Apologise, move on, do better next time.
18. Be vulnerable, share your problems, ask questions. You’ll be surprised by the life-changing insights that can be mined from the minds of strangers.
19. Don’t underestimate the power of the hive mind.
20. Learn. Always.

Русский перевод

Переводила через гугл переводчик (он кстати ничего). Что-то поправила, что-то нет:

1. Приучите себя снова получать удовольствие.
2. Осознайте, что теперь развлечение не должно выглядеть так, как 10 лет назад.
3. Делайте вещи просто потому, что хотите.
4. Покупайте вещи просто потому, что они вам нравятся (в пределах средств). Купите куклу-космонавта Барби для своего обездоленного внутреннего ребенка.
5. Расхламляйтесь почаще. Будьте безжалостны.
6. Пробуйте новое, но только если хотите.
7. Отпустите страх что-то пропустить. Не хватит жизней, чтобы сделать все, заработать все деньги и т. Д.
8. Проведите диагностику (ахаха гугл — имелось в виду диагностируйте свои болячки, физические и душевные). Если что-то болит или кажется неправильным, вероятно, есть причина и, возможно, способ исправить это. Ищите ответы и не страдайте молча.
9. Один размер не подходит всем.
10. Найдите того, кто будет говорить вам правду.
11. Будьте добры к другим и к себе.
12. Используйте лайфхаки.
13. Цени свою компанию, а не только свои достижения.
14. Узнайте, что для вас важно и что вам нравится.
15. Погрузитесь в свои увлечения.
16. Не будь собой. Идентичности перформативны, и поддержание одного и того же образа может утомлять и ограничивать. Будьте тем, кем хотите быть (иногда это может быть пират, иногда героиня Джейн Остин)
17. Не тратьте время на чувство вины. Извинитесь, двигайтесь дальше, в следующий раз сделайте лучше.
18. Будьте уязвимы, делитесь своими проблемами, задавайте вопросы. Вы будете удивлены, идеям которые можно почерпнуть из голов незнакомцев.
19. Не стоит недооценивать силу коллективного разума.
20. Учись. Всегда.