Давай позитив

[мама-зайчиха]

В прошлом году (вместе со многими дайри-другами) делала флешмоб на позитив. И мне прямо очень понравилось. Гораздо приятнее дневников благодарности. Вчера с подружкой встречалась и тоже ей советовала.

Хочу опять в течении недели поделать что бы не зацикливаться на негативе мужа.

Каждый вечер писать пять приятностей. Минимум одну приятность буду выделать специально для мужа (чтоб не бесил так), натренируюсь, буду замечать больше.

Кто со мной? Присоединяйтесь!

День 1

1.На работе было не бизи, закончила одну скучную admin штуку что значит не придётся ее делать потом.
2. Умудрилась бесплатно скачать ещё одну книжку с audible бесплатно (и легально)
3. Ева часа два разговаривала с бабадедами. Не очень хорошо в плане screentime, но за-то наобщались так уж наобщались. Причем она меня выгнала и наедине с ними чирикала.
4. Мы забыли выключить дома камеру наблюдения, и она записала как Ева общается с ними, абсолютно голая скачет по копнате, танцует, поет что-то рассказывает. Мы с Сашей поржали за просмотром (И вообще общались хорошо, спокойно). Милота. Правда сверху наш бардак выглядит еще страшнее 😂
5. Я досмотрела второй сезон Sex Education, сериал на который подсадила коллега. Очень странный, очень, очень diverse, да, пошлости хватает, но есть очень трогательные моменты, особенно где про дружбу.

День 2

1. Так как на работу вставать не нужно было, и я спала одна, я немного выспалась.
2. Водила Еву на гимнастику. Первый раз с Декабря (на каникулах закрыто было). Она была очень рада, и ей очень понравилось, и мне радостно что ей нравится.
3. Потом вкусно пообедали в кафе, она раскрашивала там раскраску.
4. Потом в парк (там же), и играли там 2 часа если не больше. Погода была хорошая, фоткали шмеликов, кормили уток, качались на качелях (я тоже), Ева брызгалась в фонтанчиках.
5. Муж забронировал нам столик в одном мега эксклюзивном ресторане, apparently про него даже Гордон Рамзи выпуск делал. Забронировал на свой день рождения (внимание!), в Августе! Потому что туда раньше чем через пол года не попасть. Вот так вот.

День 3

1. Выходной! Не нужно было идти на работу. Я с утра послушала Блиновскую (марафонскую лекцию), зарядилась позитивом.
2. Если верить весам, чуть схуднула.
3. Саша увез Еву гулять, а я убиралась дома. Очень хорошо расхламила её игрушки (в 150 раз). Наконец дошла до книг, и прям очень довольна результатом. Было/стало:

Ну и вообще много чего разобрала (включая рисовальные и крафтинговык принадлежности, и украшения её, много что для ротации попрятала). И ещё немного послушала книжку в процессе.

4. Ева (когда они вернулись) почти до вечера была «почти» адекватной. Мы читали, и повторяли буквы. А, О, У, Е, М. Хорошо их узнает в разных форматах. Читает только АУ и УА, М с гласными пока у нее не получается в слог соединять. Хотя она очень радовалась своим успехам. Потом говорит — мы же ещё не все буквы выучили!!
Я говорю— так все сразу не выучить, нужно постепенно.
А ещё она сама назвала пару букв, догадавшись по картинкам (Б-б-б-бегемот, С-с-с-сапоги), и говорила что Ш и Щ похожи на её любимую Е, только перевернутые. Ну и Ё конечно. Короче, я кайфонула от этого занятия.

5. Сидела до двух ночи за работой. Нужно было доделать кое-что для работы, и для Кона. Позитив сомнительный, но это значит мой завтрашний список выглядит гораздо менее устрашающе. И это большой плюс. Может завтра днем удасться поспать.

День 4

1. Я сегодня была мега-продуктивной. Написала себе вчера длиннющий устрашающий список, и практически все это выполонила. На один имэйл сил не хватило, и задание по марафону начала но не доделала. А вообще я impressed, и молодец.

2. По мимо бумажных дел успела перед тем как забрать Еву из сада заехать в супермаркет за продуктами и в библиотеку, сдать книжку.

3. Ева дала мне спокойно сготовить ужин, сама себя чем то занимала (возможно моим телефоном), но все равно успех.

4. Ева смешная. Утром красила папу «косметикой», что бы он был красиый перед работой. Говорю - собирайся в садик.
- Сейчас, доделаю этого человека.
Он ржет - Сейчас она человека из меня сделает.
Ну и еще много смешнюк за день, не успеваю записывать.

5. попериписывалась с подружками и понасмотрелась смешных мемок.

А, вспомнила еще, бонусным номером. Придумала очередной сюжет для фентази новелки. Но что толку, все равно времени и сил писать нету. Ребенок не спит вообще.

День 5

1. Ездили сегодня на фестиваль воздушных змеев в соседний городок. Это где то 1.5 часа от нас. Совсем не долго там погуляли (ветер на пляже очень сильный), но все равно прикольно. На обратной дороге заехали в другой городок перекусить, и домой.

2. По пути туда я слушала аудиокнижку. Меня конечно отвлекали но на скорости Х 1.75 все равно прилично успела прослушать. Мне попрежнему не нравятся главные герои (в смысле они мне никак), за-то нравиться Одиссей. И нравиться что хоть это прямо не говориться (пока) но намекается что Одиссей, Менелай, Агамемнон и Елена заранее запланировали взять Трою (за 7-8 лет до начала войны). И что Елена специально соблазнила Париса что бы спровоцировать войну. Интересная мысль.

3. Ева уснула в 9 вместо 11.

4. Мы c Cашкой досмотрели Mary Queen of Scots (про Марию Стюарт), которую начали смотреть еще несколько дней назад и никак не могли закончить. Кино в целом так себе. Но хоть посмотрели.

5. Пока Сашка мыл Еву, сготовила котлеты и суп. Ева говорит что суп её любимая еда.

День 6

1. Саша с Евой уехали прыгать на батутах, я убралась дома, и съездила посидела в библиотеке. Попыталась писать, но шло плохо, потому что когда долго не пишешь, потом сложно раписаться, и войти в головы героев. Но хоть что-то.

2. Аудиокнига под конец таки стала интересней. Забавно когда знаешь как все закончится, но остается вопрос почему именно так.

3. Встретилась с подругой, посидели с ней и с Евой в парке.

4. Увидела в ФБ фотку пары с моей бывшей работы, еще из окленда (8 лет назад от туда уехала). Парень айтишник и девушка аналитик, они оказывается теперь вместе, и я за них очень рада потому что они оба прикольные. Повспоминать то время, и как мы тусили с чуваками с работы. Было весело. Но при этом насколько я продвинулась вперед за эти годы.

5. (В процессе) Ева снова не спит. Заколебала. UPD Уложила ребенка. С битвой конечно. Устроили с мужем не большую venting session о том что наша психика не выдерживает Евочкиного напора. Поговорив стало немного лучше. Хотя бы мы с ним на одной странице. Потом я быстренько сделала себе конфеты (Кокосовая мука, carob powder, кокосовое масло и молоко, сироп из ниников, ванилин - очень вкусно) и чай кракаде. И вот сижу с конфетками и чаем и выдыхаю.


День 7

1. С утра дослушала книжку про Ахиллеса. Ну так, ничего, развязка немного underwhelming. Было бы забавно если бы это опять Одиссей придумал. В целом читабельно, но без восторга.

2. Потом послушала Блиновскую и выполнила половину задания.

3. Вовремя поймала на работе один косяк (что хорошо потому что внимание к деталям не мое форте)

4. Ушла чуть чуть пораньше с работы и прошла одну станцию пешком по очень хорошей погоде.

5. Настроилась быть позитивным родителем, и у меня получилось не смотря не на что. Я не срывалась, не включала телевизор, и даже на раздолбанные тени мы достаточно спокойно отреагировали, поругали, но без воплей. Может вообще никак не стоило реагировать потому что того и добивалась? Может... я подумаю.

запись создана: 04.02.2020 в 06:35

Comments

[Hali]

Я очередную стодневку делаю, так что как раз всяческий позитив записываю уже. Считай, виртуально присоединилась.

[Neanthe]

Я должна была еще в прошлый раз, но забыла

[мама-зайчиха]

Neanthe, ну вот, напоминаю 😉
Hali, 👍🏻

[sunleto]

Спасибо за инициативу! Я три года назад делала такую стодневку позитивных вещей и с радостью повторю ее еще раз

[мама-зайчиха]

sunleto, ого, даже 100 дней! Я неделю планировала))

[sunleto]

мама-зайчиха, я знаю людей, которые целый год делали, так что 100 это уже не так впечатляет ))))

Мой психолог посоветовала сделать по такому же принципу за что я себя могу похвалить и это намного сложнее ) кто-то делает пункты с благодарностями себе/мужу/коллегам/вселенной

[мама-зайчиха]

sunleto, про благодарности я знаю, пробовала ещё давно, у меня не пошло. У меня благодарность почему-то вызывает чувство вины (видимо какой-то перекос с этим). И оно накладывается на общий депресняк, и вообще бяяя. С похвалой не уверена. А вот абстрактный позитив реально поднимает настроение))

[sunleto]

мама-зайчиха, да, я когда читала тех, кто пишет благодарности, почувствовала, что это не мое. Я тоже с похвалой не уверена, но мне это очень тяжело дается и принимать от других, и говорить самой себе. Может быть, это что-то изменит...