Я топчусь на месте в терапии.
Я пришла туда с идеей что я хочу научится принимать себя в вне зависимости от своей работы и своего веса, что бы когда нибудь все-таки сделать что-то со своим выгоранием.
Но очень скоро мне стало слишком страшно, и я переделала подход -- мне просто нужно похудеть и лучше справляться с работой и тогда-то я смогу себя принять.
Но как вы понимаете это тупиковая ветвь. Потому что таким образом я всегда буду чувствовать что я не достаточно делаю и плохо справляюсь и болезненно реагировать на любой комментарий и на любую критику и все-все-все и винить себя за любую мелочь. И держать какую-то планку и «справляться» когда ты еле-еле выползаешь из кровати каждый день, это очень сложно.
И когда все твои мечты сводятся к тому что бы тебя положили в больницу. Так ненормально жить... Но я не умею по другому.