Я вот думаю... может как-то почистить соц сети? Что бы они занимали меньше времени?
Вот подруга моя удалила совсем. Но они ей плохо делали, она от них депрессовала. Я нет, у меня они просто много времени и внимания отбирают. Но в то же время я нахожу много полезного... про здоровье например. И плюс общение... и вроде не так одиноко, validation, и fomo (fear of missing out). Хз.
Как найти баланс?